MENTORSHIP 1:1
DAL CAOS MENTALE ALLA CHIAREZZA
MENTORSHIP PRIVATA 1:1
Evolve 1:1 Mentorship è un percorso personalizzato di sei mesi per chi vuole conoscersi meglio, lavorare sui pattern che continuano a tenerlo bloccato e sentirsi più sicuro delle proprie scelte.
Insieme partiremo da ciò che sta accadendo nella tua vita in questo momento: i pensieri su cui continui a tornare, le paure o le convinzioni che potrebbero trattenerti e i cambiamenti che vuoi creare. Useremo yoga, meditazione, respirazione e mindfulness come strumenti pratici per accompagnare questo lavoro.
Non hai bisogno di avere già una pratica o alcuna esperienza precedente. Partiamo da dove sei e costruiamo il percorso intorno a te.
COME FUNZIONA:
01 — CONSAPEVOLEZZA
Iniziamo rallentando abbastanza da poter osservare la tua mente: i tuoi pensieri, le tue convinzioni, le tue reazioni e i pattern a cui ritorni automaticamente. Non puoi lavorare su ciò che non riesci a vedere.
Esploriamo le convinzioni, le paure e i condizionamenti che influenzano il modo in cui vedi te stessa, prendi decisioni e reagisci a ciò che accade nella tua vita. Per arrivare alla radice di ciò che continua a trattenerti.
02 — PRATICA
Creare una risposta diversa. Qui la consapevolezza diventa pratica. Attraverso meditazione, respirazione, filosofia dello yoga, mindfulness e strumenti personalizzati, inizi a costruire un rapporto diverso con i tuoi pensieri, le tue emozioni e i tuoi comportamenti.
03 — INTEGRAZIONE
L'obiettivo è sviluppare abbastanza consapevolezza e fiducia in te stessa da riconoscere i tuoi pattern, imparare a lavorare con la tua mente e fare scelte consapevoli in autonomia.
QUESTA MENTORSHIP È PER TE SE...
⟳ Sai cosa vuoi, ma la paura o i dubbi su te stessa continuano a frenarti.
⟳ Ripensi continuamente alle tue decisioni e fai fatica a fidarti di te stessa.
⟳ Riconosci alcuni dei tuoi pattern, ma continui a ritrovarti a ripeterli.
⟳ Non hai ancora chiarezza sulla direzione da prendere e vuoi capire meglio ciò che desideri davvero.
LA TUA PRATICA E IL TUO IMPEGNO SONO PARTE DEL PERCORSO.
Durante i nostri sei mesi insieme, riceverai pratiche scelte in base a ciò su cui stiamo lavorando e a quello che stai vivendo.
Potranno includere meditazione, respirazione, yoga, mindfulness, journaling o pratiche di auto-osservazione.
Alcune pratiche potranno accompagnarti per 40 giorni, dandoti il tempo di andare oltre l'esperienza iniziale e iniziare a osservare ciò che la ripetizione può mostrarti.
Non cerchiamo continuamente qualcosa di nuovo ma rimaniamo con la pratica abbastanza a lungo da osservare cosa cambia.
COSA IMPARERAI
◉ A comprendere più a fondo la tua mente e i pattern che influenzano le tue scelte.
◉ A fare maggiore chiarezza su ciò che vuoi e sulla direzione che vuoi prendere.
◉ A riconoscere la paura e i dubbi su te stessa senza lasciare che siano loro a prendere le decisioni per te.
◉ A sviluppare maggiore fiducia in te stessa e nelle scelte che fai.
◉ Strumenti pratici e una pratica personale che potrai continuare a utilizzare anche dopo i nostri sei mesi insieme.
◉ L'obiettivo è imparare a guidare te stessa.
IL PERCORSO DI SEI MESI
꩜ 12 SESSIONI PRIVATE 1:1
Due sessioni da 60 minuti al mese, personalizzate in base a dove ti trovi e a ciò su cui stiamo lavorando.
꩜ PRATICA PERSONALIZZATA
Meditazione, respirazione, yoga, auto-osservazione e pratiche di 40 giorni, scelte in base a ciò di cui hai bisogno.
꩜ SUPPORTO WHATSAPP DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ
Supporto e confronto tra una sessione e l'altra.
꩜ EVOLVE MEMBERSHIP
Accesso completo alla libreria di pratiche Evolve per tutti i sei mesi.
꩜ ITALIANO O INGLESE
Scegli la lingua in cui ti senti più a tuo agio.
INVESTMENTO
A$2,400 pagamento unico
oppure
6 pagamenti mensili da A$420
Sei mesi di mentorship privata e supporto continuativo.